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- Taekwondo
- Selbstverteidigung
Tae Kwon Do
ist eine koreanische Kampfkunst, die auch als Kampfsport ausgeübt wird. Seit
dem Jahr 2000 ist Tae Kwon Do eine olympische Disziplin. Tae Kwon Do
unterscheidet sich in einigen wesentlichen Punkten von anderen Kampfsportarten,
da die Techniken überwiegend auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt sind. Im
Tae Kwon Do dominieren Fußtechniken deutlicher, als in vergleichbaren
Kampfsportarten.
Durch kontinuierliches Training werden die Konzentration, Kraft,
Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen, Reaktionsgeschwindigkeit, Schnelligkeit
und Selbstsicherheit gestärkt.